ベースフード

ベースフードは胡散臭い?話題のベースフードの実態、全て教えます。

ベースフードは胡散臭い?

完全栄養食で知られるベースフードですが、ちょっと胡散臭く聞こえます。

「本当に栄養が摂れるの?」「味は美味しいの?」と疑問を抱く人も多いのでしょうか?

実際、ベースフードは、26種のビタミンやミネラル、タンパク質、食物繊維など、1食に必要な栄養素が詰まっています。

(※)※栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食とした場合

この記事では管理栄養士の筆者がベースフードの栄養やレビューを解説します。

こんな人にオススメ!

・ベースフードが気になっているが購入しようか迷っている人

・完全食について知りたい人

・ベースフードを使っている人の声が聞きたい人

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ベースフードは胡散臭い?ベースフードの実態は?

完全食というと少し胡散臭く聞こえ、なんだか疑わしい気持ちなりますよね。ベースフードとは、1食で必要とされている栄養素がパン・パスタだけでとれてしまう完全栄養食※です。また小腹が空いたときにありがたい個包装のクッキーもあります。

※栄養素等表示基準値(18歳以上、基準熱量2200kcal)に基づき、1日分の基準値の1/3を1食とした場合

ベースフード 栄養
参照元:公式サイトhttps://shop.basefood.co.jp/

原材料は?添加物入っているの?

主材料は小麦全粒粉です。全粒粉には、精白した小麦粉と比べて、ミネラルやビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。その全粒粉でも足りない栄養素を、チアシードや昆布などの栄養価の高い食材を加えてつくられています。またカレーの餡には大豆肉が使われているため、動物性の肉は入っていません。毎日安心して食べてほしいという想いから、合成保存料や合成着色料などの余計な添加物は使用されていません

ベースフードの味は?使用者の声

BASE BREAD(ベースブレッド)

ベースブレッドは味の種類も多く美味しいという声が多いです。インスタグラムではサンドイッチなどアレンジを楽しんでいる投稿がよく見られます。

インスタグラム
参照元:公式サイトhttps://shop.basefood.co.jp/

メープルはほんのり甘みがあって何も付けなくて美味しかったです!スティック型で小ぶりなのも個人的に食べやすく嬉しかったです。

(Amazon レビュー 一部抜粋)

BASE PASTA(ベースパスタ)

ベースパスタ 調理例
参照元:公式サイトhttps://shop.basefood.co.jp/

パスタは一般的なパスタと違い大豆粉、全粒粉などから作られているため、少しざらざらした舌ざわりが、麺が切れやすいという特徴があります。そばのように味わう人もいますね。

結構麺自体がしっかりしているのでお腹にたまるかんじがします。一般のパスタのもちもち感はないのでどっちかというと塩焼きそばのようなしあがりになりました。茹で時間が短くて済む&レンジOKなのはありがたいです。

(Amazonレビュー 一部抜粋)

BASE Cookies(ベースクッキー)

甘さ控えめですが、ざくざくとした食感で満足度が高い商品です。

味はほろ苦くておいしいです。紅茶もアールグレイの香りが強く。ココアも渋いチョコ味で、味がしっかりしてます。ザクザクと食べ応えも良く。リピ買いです。

(Amazon レビュー)

実力は本物

ベースブレッド 調理例
参照元:公式サイトhttps://shop.basefood.co.jp/

「完全食」と胡散臭くも聞こえるベースフードですが、手軽に栄養が摂れる事は確かです。

チェックポイント

・1日分の栄養素の1/3が取れる

・合成保存料、合成着色料無添加

・BASE BREADは調理の必要もなく手軽

・味やアレンジを楽しめ飽きにくい

購入は公式サイトが1番安く買うことができます!

継続スターターコースではベースブレッドやパスタを気軽に試すことができます。

気になっていた方はぜひお試しください!

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ABOUT ME
三樹 彩夏
サウナにハマった管理栄養士。 週2回以上サウナに通い、サウナをよりヘルシーに楽しむための「#管理栄養士のととのうサ飯」を発信中。普段はフリーランスとして執筆活動、オンライン食事指導、ダイエットサポート、イベント講師などを通して食事の大切さを伝えている。 特技はどこでも寝れること。